Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Promoción Sucursales
Reserva hora online
Menu

Salteado de pavo al limón en miel y arroz integral para Maestros

PUBLICACION---RED-NUTRICION--13---2---2015----Salteado-de-pavo-al-limón-en-miel-y-arroz-integral

75 Visitas


Las dietas nunca más serán aburridas y esta receta te lo demostrará. Hoy te enseñaremos a cocinar un delicioso “Salteado de pavo al limón en miel y arroz integral”. Manos a la obra!

Los ingredientes que necesitas son:

  • 80 g de pechuga de pavo
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • 1 limón
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 taza de champiñones
  • ½ zapallo italiano
  • ½ taza de arroz integral cocido (40 g)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Los pasos a seguir son:

1. Corta el pavo en tiras largas, agrega el jugo de un limón y una cucharadita de miel. Deja macerar por 2 horas.

2. Corta las verduras en tiras delgadas y saltéalas en aceite de oliva hasta que las verduras estén semi cocidas. Agrega el pavo con todo el jugo y lleva todo a la cocina.

3. Sirve el salteado de pavo sobre arroz integral.

next prev
Menús para el fin de semana del 18 y 19 de Noviembre según tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Menú para el sábado Menú para el domingo Genotipo Explorador Menú para el sábado Menú para el domingo Genotipo Guerrero Menú para el sábado Menú para el domingo Genotipo Maestro Menú para el sábado Menú para el domingo Genotipo Nómada Menú para el sábado Menú para el domingo Genotipo Recolector Menú para el […]

Leer Más