Las toxinas que se acumulan en nuestro organismo nos provocan malestar e inconvenientes en nuestra salud. Son un tipo de proteínas que afectan nuestro cuerpo
Existen distintas clases de toxinas que se clasifican de según el modo por el cual hayan ingresado a nuestro cuerpo
Las generadas por los químicos derivados de pinturas, limpiadores o insecticidas ingresan vía cutánea o las mucosas
Las toxinas resultantes del smog generado por la emisión de gases de los vehículos y las fábricas
Las que ingresan por el sistema digestivo
¿Cuáles son las toxinas que ingresan por el sistema digestivo?
El sistema digestivo es la puerta de ingreso a nuestro organismo de las toxinas que originan por el exceso de consumo. Algunos de los productos que generan toxinas por consumir en demasía son:
Bebidas alcohólicas
Los químicos que son componente de pesticidas y fertilizantes de las verduras que ingerimos habitualmente
El exceso de consumo de fármacos. Principalmente los resultantes de la automedicación
Las carnes rojas y sus derivados
Los conservantes artificiales y también los colorantes y aditivos químicos de los alimentos industrializados
Las grasas de los alimentos
¿Cómo nos damos cuenta de que nuestro organismo necesita una desintoxicación?
Siempre se siente cansancio
El mal aliento es señal de que el hígado no está bien
Exceso de sobrepeso y no consigues controlarlo
Irritaciones en la piel o alergias repentinas
Molestias musculares
Beneficios de desintoxicar el organismo
Aumento de energía
Mejora el estado general
Se acelera el metabolismo
6 Tips que ayudan a desintoxicar mi cuerpo rápidamente
1.- Descansar las cantidad de horas necesarias
2.- Durante los días de desintoxicación, evitar consumir los siguientes alimentos y sus derivados: lácteos, trigo, gluten y azúcar
3.- Preferir el consumo de frutas y verduras crudas condimentadas con aceite de oliva y sal marina. También frutos secos
4.- Están prohibidos, café, leche y alcohol
5.- Elegir para beber, jugos naturales, batidos y té verde
6.- Hay algunos alimentos clave que pueden facilitar la desintoxicación. Ellos son: berro, manzana, pan integral, perejil, apio, limón y arroz integral
Beneficia tu organismo y logra el peso correcto eliminando las toxinas de tu cuerpo
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Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO: Batido de leche de nuez con quínoa pop + rollitos de jamón de pavo envueltos con verduras y palta. COLACIÓN: Compota de piña jengibre y arroz inflado ALMUERZO: Paella del cazador + mix de ensaladas + jalea sin azúcar, fruta o arroz con leche ONCE: Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin […]
