Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Promoción Sucursales
Reserva hora online
Menu

¿Sabes cuántos gramos son 200 calorías?

CC

2 Visitas


Debido a que no todos los productos que ingerimos a diario vienen con la información nutricional adherida a ellos, saber exactamente a cuántas calorías equivale una cierta cantidad de gramos se nos hace imposible y más aún si lo que queremos es cuidar nuestra línea y nuestra salud. 

Por ello es que te presentamos la siguiente lista en la cual te indicamos la cantidad exacta que debes comer para no rebosar las 200 calorías por porción. Esperamos que te servirá como modelo para organizarte con la cantidad de comida que ingieres a diario y, por supuesto, siempre con la idea de sentirte en perfecto estado.

Apio 1425 gramos (200 Calorías)
Broccoli 588 gramos (200 Calorías)
Coca Cola 496 ml (200 Calorías)
Manzanas 385 gramos (200 Calorías)
Choclo 308 gramos (200 Calorías)
Ketchup 226 gramos (200 Calorías)
Huevos 150 gramos (200 Calorías)
Fibra 150 gramos (200 Calorías)
Papas Fritas 73 gramos (200 Calorías)
Mantequilla 28 gramos (200 Calorías)

 

next prev
El color de los vegetales y sus beneficios Blog

Los vegetales son un pilar importante en nuestra nutrición. Podemos identificar el beneficio que nos brindan según su color . Todos los grupos no tienen la misma importancia. Hacemos una lista desde los que necesitamos en mayor  a menor cantidad consumir. Lo ideal es armar un arco iris con nuestros alimentos al momento de preparar una comida. […]

Leer Más
Alimentos que te ayudan a controlar tu estrés antes del matrimonio Blog

Es el momento más feliz de tu vida. Te casas pronto. Estás con todos los preparativos. El estrés prenupcial es tu compañero permanente hasta el día después de tu boda. Hay que tener cuidado con esto, porque reemplaza el romanticismo de una ocasión tan especial, y puede generar angustia, depresión, comportamientos violentos e incluso el deseo de […]

Leer Más