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Licuado de quínoa y melón para Exploradores

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¿Aún crees que las dietas son aburridas? Significa que no estás siguiendo los consejos de la dieta del genotipo, porque hoy quienes sean exploradores disfrutarán sin culpa de un rico y nutritivo “licuado de quínoa y melón”, el cual no supera las 324 calorías por porción. ¡A disfrutar!

Los ingredientes que necesitas son:

–          1 tazas de melón
–          ½ manzana
–          1 cucharadita de miel
–          ½ taza de quínoa

Los pasos a seguir son:

1. Licua en una juguera una taza de melón y la manzana con media taza de agua.
2. Corta la otra taza de melón en cubos grandes.
3. Sirve el puré con los trozos de melón, la quínoa y una cucharadita de miel.

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