Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Promoción Sucursales
Reserva hora online
Menu

Licuado de quínoa y melón para Exploradores

PUBLICACION---RED-NUTRICION-31--12-14-Sabado

14 Visitas


¿Aún crees que las dietas son aburridas? Significa que no estás siguiendo los consejos de la dieta del genotipo, porque hoy quienes sean exploradores disfrutarán sin culpa de un rico y nutritivo “licuado de quínoa y melón”, el cual no supera las 324 calorías por porción. ¡A disfrutar!

Los ingredientes que necesitas son:

–          1 tazas de melón
–          ½ manzana
–          1 cucharadita de miel
–          ½ taza de quínoa

Los pasos a seguir son:

1. Licua en una juguera una taza de melón y la manzana con media taza de agua.
2. Corta la otra taza de melón en cubos grandes.
3. Sirve el puré con los trozos de melón, la quínoa y una cucharadita de miel.

next prev
Alimentos que te ayudan a controlar tu estrés antes del matrimonio Blog

Es el momento más feliz de tu vida. Te casas pronto. Estás con todos los preparativos. El estrés prenupcial es tu compañero permanente hasta el día después de tu boda. Hay que tener cuidado con esto, porque reemplaza el romanticismo de una ocasión tan especial, y puede generar angustia, depresión, comportamientos violentos e incluso el deseo de […]

Leer Más
¿Podemos bajar de peso durante la lactancia? Blog

Un embarazo involucra como consecuencia un aumento de peso que puede ser en menor o mayor grado considerable. Según el caso se puede llegar a sumar entre 10 o 15 kilos  durante el embarazo o tal vez más. Por lo que la meta es recuperar el peso perdido. Pero hay una duda que siempre se […]

Leer Más