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Huevos con migas de arroz y ricota para Exploradores

PUBLICACION---RED-NUTRICION-22---01---15--Viernes

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Lo fascinante de los huevos es que son fáciles de preparar y las opciones que tienes para realizar platos exquisitos son múltiples. La siguiente receta tiene a este producto como protagonista y se llama: “Huevos con migas de arroz y ricota”

¿Cuántas calorías tiene? Sólo 236 por porción.

 Los ingredientes que necesitas son:

–          1 galleta de arroz
–          3 huevos
–          1 cucharadita de aceite de oliva
–          1 cucharada de ricota
–          1 pizca de cúrcuma.

Los pasos a seguir son: 

1. Calienta la cucharita de aceite de oliva en un sartén, agregr la galleta de arroz picada con la mano y saltea hasta que esté dorada.
2. Integra los huevos y la cúrcuma hasta que estén cocidos.
3. Sirve con una cucharada de ricota.

 

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