Guiso de acelga con pavo y quinoa | Rednutricion, Dieta del Genotipo en Chile
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Guiso de acelga, pavo y quínoa

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Genotipo Explorador

Ingredientes

  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 zanahoria pequeña
  • 1 taza de acelgas
  • 100 g de carne de pavo molida
  • ½ taza de quínoa
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación

1. Pica la cebolla, ajo y zanahoria en cubos pequeños. Saltéalos hasta que tomen un ligero color dorado.

2. Agrega la quínoa y 1 ½ taza de agua. Una vez que este cocida la quínoa pon la carne molida de pavo y la acelga picada finamente. Salar.

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