En ocasiones podemos la desesperación por perder peso nos hace recurrir a infusiones supuestamente divinas, ya que prometen que al tomarlas a diario nos ayudarán en nuestra batalla por adelgazar.
Si no te informas antes sobre cuál es la composición y funcionamiento de cada uno de ellas, el uso de estos supuestos tés milagrosos podría tener graves consecuencias en nuestro cuerpo.
Por ejemplo, existen infusiones para quemar grasas (té verde) y otras que son diuréticas. (cté rojo). Las primeras se encargan de acelerar el metabolismo, mejorando el proceso natural (siempre y cuando no sufras de problemas de estómago, corazón e hipertensión), mientras que las segundas están muy alejadas de esta función.
Las diuréticas facilitan la eliminación de líquidos que sobran en el organismo, pero no ayudan a adelgazar. Por ello, es que debes tener precaución al momento de consumirlas, porque podrías eliminar nutrientes y minerales que tu organismo necesita y en vez de bajar de peso y ayudar a tu cuerpo, la pondrás en riesgo.
Así es que si consumes con frecuencia estos tés, detente a pensar si son realmente necesarios en tu dieta, ya que para eliminar esos kilos que te molestan lo mejor es que practiques alguna actividad física, acompañada de una correcta alimentación en base a los alimentos que tu cuerpo necesita.
Una excelente opción es con la dieta del genotipo, la cuál es personalizada basada en lo que organismo realmente necesita y evita lo que te hace daño. Puedes consultar cualquier duda que tengas o agendar una hora aquí.
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