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Compota de mango, pera al té verde y quínoa inflada para Cazadores

PUBLICACION---RED-NUTRICION-1--5---2015----postre-para-cazadores

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Un delicioso postre para Cazadores es lo que hoy preparamos! Sigue los pasos que te dejamos a continuación y ¡lúcete como un profesional!

Los ingredientes que necesitas son:

  • 1 mango maduro
  • 1 pera mediana
  • Hojas de té verde
  • 1 cucharada de miel
  • ½ taza de quínoa inflada
  • 1 cucharadita de almendras molidas

 Los pasos a seguir son:

1.En una taza de agua infusiona el té verde.
2. Pon en una cacerola la pera y el mango pelados y cortados en cubos junto al te verde. Llévalos a ebullición hasta que el agua se consuma completamente.
3. En una licuadora pon las frutas y la miel. Licua.
4. Sirve la compota con la ½ taza de quínoa inflada  y la cucharadita de almendras molidas.

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