Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Reserva hora online Sucursales
Oferta 2x1
Menu

Champiñones apanados y dressing de alcaparras para maestros

125 Visitas


Este delicioso snack tiene solo 179 calorías! Así es que motívate a cocinar este fin de semana una comida que encantará sin culpa a toda tu familia.

Los ingredientes que necesitas son:

–          2 taza de champiñones
–          2 claras de huevo
–          Harina de trigo integral gruesa
–          2 limones
–          1 cucharadita de aceite de oliva
–          1 cucharada de alcaparras
–          1 diente de ajo

Los pasos a seguir son:

1. Corta los champiñones por la mitad y pásalos por claras de huevo y luego por la harina integral gruesa.
2. Pon todo en la bandeja de horno y cocina hasta que estén dorados.
3. Aparte arma el dressing batiendo el jugo de limón, el aceite de oliva, las alcaparras y el ajo.

125 Visitas
next prev
¿Cómo funciona la Dieta del Genotipo y cuáles son sus beneficios? Blog

La Dieta del Genotipo asigna una alimentación específica para cada persona según su perfil genético potenciando los genes favorables. El doctor D’ Adamo es el creador de la Dieta del Genotipo, que se basa en ingerir una alimentación específica para cada persona según su genotipo o perfil genético. Todas las personas se identifican con alguno […]

Leer Más
El menú para cuidarte el fin de semana del 6 y 7 de Enero según tu Genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te verde endulzado con stevia + Galletas de arroz con jamón de pavo COLACIÓN:     1 taza de piña ALMUERZO:   Ensalada de lechuga con Repollo + Carne asada con arroz pilaf + Membrillo cocido ONCE:  Agua de manzanilla endulzado con stevia + 2 Rebanadas de pan de arroz con huevo revuelto en […]

Leer Más