Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 36526431 SUCURSALES
Reserva hora online Sucursales
Oferta 2x1
Menu

Brochetas de pavo y champiñones en jugo de piña para Recolectores

85 Visitas


¿Quieres sorprender a todos con un almuerzo delicioso? Prueba con estas deliciosas brochetas de pavo y champiñones en jugo de piña. ¡No podrás resistirte!

¿Cuántas calorías tiene? Sólo 279 calorías por porción… ¡A disfrutar!

Los ingredientes que necesitas son:

–          1 trozo de pechuga de pavo (150g)
–          1 tazas de champiñones
–          1 taza piña natural
–          1 cucharada de miel

Los pasos a seguir son:

1. Pica la pechuga de pollo en trozos grandes. Reservar.
2. Licua media taza de piñas con la cucharada de miel y 1 taza de agua. Macera el pollo con el jugo de piñas y miel durante 2 horas.
3. Arma las brochetas intercalando trozos de pavo, piña y champiñones.
4. Sirve con una ensalada verde.

85 Visitas
next prev
Menú de fin de semana para enfrentar el frío para tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Batido de leche de nuez con quínoa pop + rollitos de jamón de pavo envueltos con verduras y palta. COLACIÓN:     Compota de piña jengibre y arroz inflado ALMUERZO:   Paella del cazador + mix de ensaladas + jalea sin azúcar, fruta o arroz con leche ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin […]

Leer Más
Menú de fin de semana de Mayo para tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te rojo endulzado con stevia + 1 pan sin gluten con mermelada sin azúcar de durazno COLACIÓN:     1 pera + 6 almendras ALMUERZO:   Ensalada de lechuga con Repollo + Carne asada con arroz pilaf + Membrillo cocido ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin gluten con jamón de pavo CENA:  Tortilla de […]

Leer Más