Para nadie es un secreto que al alcanzar cierta edad, todos tenemos determinadas necesidades nutricionales y a su vez empiezan aparecer algunos problemas de salud. Por estas y otras razones, no podemos dejar de incluir en nuestra alimentación diaria estos cinco alimentos que mencionare a continuación ya que aunque no previenen envejecer y nos ayudaran […]
Secretos culinarios para lucir un cutis a la perfección
5 Visitas
En el mercado son varias las cremas faciales que nos prometen hacer lucir una piel en perfecto estado. Y aunque en muchos casos esta promesa es cierta, la accesibilidad a estos productos es algo difícil de conseguir, debido a que los precios a pagar superan nuestro capital. Pero lo que pocos saben, es que las cremas no son la única solución para disfrutar de un rostro sano y envidiable, porque una correcta alimentación podría brindarte esa suavidad que tanto buscas e incluso más. Sigue leyendo y sigue nuestros consejos.
Pescado: Este alimento poseen propiedades antiinflamatorias que combaten los daños causados por la exposición prolongada al sol.
Tés: Sus antioxidantes ayudan a prevenir el acné, los daños causados por la exposición al sol e inflamaciones en la piel.
Cítricos: Su consumo te ayudará a mantener una piel hidratada, lo que a largo plazo va a prevenir la aparición de las arrugas. Esto se debe a que la vitamina C es un antioxidante muy poderoso que puede mantener el colagéno de la estructura de su cara e impedir la flaccidez.
Por supuesto que existen otros alimentos que te pueden ayudar a conseguir estas e incluso más regalías, pero antes debes descubrir cuáles son los productos que a tu organismo le hacen bien. Descubre tu genotipo y disfruta de sus beneficios.