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Secretos culinarios para lucir un cutis a la perfección

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En el mercado son varias las cremas faciales que nos prometen hacer lucir una piel en perfecto estado. Y aunque en muchos casos esta promesa es cierta, la accesibilidad a estos productos es algo difícil de conseguir, debido a que los precios a pagar superan nuestro capital. Pero lo que pocos saben, es que las cremas no son la única solución para disfrutar de un rostro sano y envidiable, porque una correcta alimentación podría brindarte esa suavidad que tanto buscas e incluso más. Sigue leyendo y sigue nuestros consejos.

Pescado: Este alimento poseen propiedades antiinflamatorias que combaten los daños causados por la exposición prolongada al sol.

Tés: Sus antioxidantes ayudan a prevenir el acné, los daños causados por la exposición al sol e inflamaciones en la piel.

Cítricos: Su consumo te ayudará a mantener una piel hidratada, lo que a largo plazo va a prevenir la aparición de las arrugas. Esto se debe a que la vitamina C es un antioxidante muy poderoso que puede mantener el colagéno de la estructura de su cara e impedir la flaccidez.

Por supuesto que existen otros alimentos que te pueden ayudar a conseguir estas e incluso más regalías, pero antes debes descubrir cuáles son los productos que a tu organismo le hacen bien. Descubre tu genotipo y disfruta de sus beneficios.

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Menú de fin de semana para enfrentar el frío para tu genotipo Blog

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Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te rojo endulzado con stevia + 1 pan sin gluten con mermelada sin azúcar de durazno COLACIÓN:     1 pera + 6 almendras ALMUERZO:   Ensalada de lechuga con Repollo + Carne asada con arroz pilaf + Membrillo cocido ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin gluten con jamón de pavo CENA:  Tortilla de […]

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