Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Reserva hora online Sucursales
Oferta 2x1
Menu

10 ventajas de beber té verde

777 Visitas


El té verde tiene muchas virtudes y pocas desventajas. Las 10 mencionadas a continuación son solo algunas de las mismas, las más conocidas. Pero en realidad sus beneficios son mucho más numerosos. Por ejemplo al regular los niveles de colesterol malo y triglicéridos previene también enfermedades cardíacas. Por ser rico en antioxidante sus beneficios se multiplican.

Lo ideal es tomar de 1 a 3 tazas por día y no superar las 5 tazas diarias. No es aconsejable beberlo si tienes presión alta, taquicardia o anemia, ni tampoco combinarlo con medicamentos. En estos casos es una buena idea consultar con tu médico de cabecera antes de comenzar a consumirlo.

La mejor hora del día, para beber una taza de té verde es 25 minutos antes o después de cada comida. Si lo bebes antes te ayuda a mejorar tus niveles de minerales y proteínas. Si lo bebes después de comer, quema gran parte de las grasas que consumiste.

El consumo de té es en mayor o menor medida, una de las infusiones que lleva la delantera. Hay tradiciones y costumbres basadas en el consumo del mismo.  Dentro de la gran oferta de té y posibles combinaciones que existe en el mercado, sin ninguna duda el té verde es el más consumido

  1. Aporta antioxidantes a nuestro organismo aumentando nuestras defensas, y así evitar enfermedades
  2. Contribuye en el control de peso, quemando grasas y reduciendo centímetros

ayuda a controlar el peso

  1. Favorece la prevención del cáncer
  2. Ayuda a regular los niveles de colesterol malo y triglicéridos, favoreciendo así la salud cardíaca
  3. Estimula el crecimiento del cabello y previene su caída
  4. Facilita la depuración del hígado, ayuda a su desintoxicación
  5. Bloquea algunos componentes que podrían activar las alergias
  6. Mejora la memoria, agiliza el cerebro
  7. Ayuda a combatir el estrés y la depresión
  8. Mejora la salud dental, ayuda a prevenir las caries

ayuda a nuestro organismo

Beberlo te brindará múltiples beneficios

777 Visitas
next prev
Menú único para tu Genotipo para este fin de semana Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Tostadas de pan de arroz con omelette de huevos y jamón de pavo + Batido de Leche de almendras con mango COLACIÓN:     1 taza de piña ALMUERZO:   Ensalada de Espárragos con Apio + Pavo al horno con fideos de arroz + Compota de pera sin azúcar ONCE:  Agua de manzanilla […]

Leer Más