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RECETARIO
colación
Ingredientes
- 1 taza de frutillas
- ½ taza de leche de arroz
- ½ taza de agua
- 2 cdas soperas de cacao amargo en
polvo sin azúcar
- Stevia.
Batido de frutillas
con cacao
*Datos referenciales
19
Ingredientes
- ¼ taza de sandía cortada en cubos
- ¼ de durazno picado en cubos o rodajas
- ¼ de Mango
- 1 mandarina
- ¼ taza de piña en cubos
- Stevia.
Preparación:
Cortar las frutas en cubitos, mezclarlas en
un bol y agregar el jugo de una mandarina
y endulzar con stevia a gusto.
Revolver y Servir. La porción a servir debe
ser una taza de tutti frutti.
Tutti frutti
tropical
Preparación:
Poner las frutillas, la leche de arroz, la ste-
via y el cacao en la licuadora junto con ¾
taza de agua.
Mezclar hasta que la mezcla quede ho-
mogénea. Servir y disfrutar inmediata-
mente.
ACELERACIÓN DE METABOLISMO
NÓMADA