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RECETARIO
ACELERACIÓN DE METABOLISMO
colación
Ingredientes
- 1 taza de mango picado o un mango.
- ½ taza de hielo.
- ½ limón.
- Stevia.
- 2 hojas de menta o albahaca o
1 cdita de jengibre rallado.
Ingredientes
1 pera.
½ a 1 cdita de cacao en polvo amargo sin
azúcar.
Stevia.
Preparación:
Pon el mango y el hielo en la licuadora jun-
to con ¾ taza de agua.
Exprime el jugo del limón y agrégalo junto
con la stevia a la juguera. Agrega las hojas
de menta o albahaca fresca o jengibre a la
mezcla y licua hasta que este homogéneo.
Sírvelo en un vaso y disfruta.
Preparación:
Rebanar la pera en láminas y ponerla en
una fuente de horno antiadherente, espol-
vorear sobre la pera el cacao en polvo y un
poco de stevia a gusto.
Hornear por 10 minutos a fuego medio.
Servir y disfrutar.
Batido de
Mango
Pera al Cacao
*Datos referenciales
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