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Lo que no debe faltar
en tu refrigerador
· Yogurt natural, de soya o descremado
· Huevos duros
· Quesillo en trozos
· Tortillas de verduras (espinaca, acelga)
· Fruta picada
· Fruta congelada para hacer jugos o
granizados
· Bastones de apio y zanahoria
· Verduras verdes picadas para ensalada
(apio, lechuga, achicoria, acelga, repollo,
berros, pepino)
· Fondos de alcachofa
· Aceitunas verdes
· Cubos de fruta como helado
· Compotas de fruta con estevia
· Infusiones heladas (té verde con frutas,
limonada, jugo de piña o de cascara de
piña, etc.)
· Avena con leche de soya
· Leches vegetales
LISTA