Para nadie es un secreto que al alcanzar cierta edad, todos tenemos determinadas necesidades nutricionales y a su vez empiezan aparecer algunos problemas de salud. Por estas y otras razones, no podemos dejar de incluir en nuestra alimentación diaria estos cinco alimentos que mencionare a continuación ya que aunque no previenen envejecer y nos ayudaran […]
Soufflé helado de frambuesa para recolectores
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Porque comer productos calientes durante la temporada estival no es lo más agradable, es que les eseñaremos a preparar un maravilloso soufflé helado de frambuesa, el cual es ideal para disfrutar durante las últimas tardes de verano.
Los ingredientes que necesitas son:
– 400 gramos de frambuesas
– 50 gramos de azúcar light
– 2 claras de huevo
– 125 cc de crema de almendras
Y los pasos a seguir son:
1. Muele las frambuesas y guárdalas en el refrigerador.
2. Bate la crema hasta que espese un poco.
3. Bate las claras a nieve, agrega azúcar y sigue batiendo hasta obtener la consistencia deseada.
4. Agrega la pulpa de frambuesa y luego la crema semi batida.
5. Antes de servir pon la mezcla en pocillos y refriega hasta que quede bien frio.