Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 SUCURSALES
Reserva hora online Sucursales
Oferta 2x1
Menu

Receta para Nómades: “Muffins de frambuesa”

92 Visitas


¿Tu genotipo es Nómada? Y ¿Te gustan los muffins? Entonces esta receta te va a encantar. Conviértete en un experto cocinando “Muffins de frambuesa”, seguiendo los siguientes consejos: 

Los ingredientes que necesitas son:

– 2 huevos
– 120 gramos de mantequilla light
– 100 cc de yogurt natural
-175 gr de harina de arroz
– 50 gramos de azúcar light
– 7 gramos de polvos de hornear
– 60 gramos de frambuesas

Y los pasos a seguir son:

1. Mezcla la mantequilla con el azúcar hasta que se forme una pasta.
2. Luego agrega los huevos previamente batidos con crema y añade el harina tamizada junto con los polvos de hornear.
3. Incorpora los arándanos y los mezclas con el resto.
4. Ahora deposita la masa en moldes y los dejas hornear a 170°c por 20 minutos.
5. Finalmente, retirar tus muffins de los moldes y déjalos enfriar antes de servir.

92 Visitas
next prev
Menú de fin de semana para enfrentar el frío para tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Batido de leche de nuez con quínoa pop + rollitos de jamón de pavo envueltos con verduras y palta. COLACIÓN:     Compota de piña jengibre y arroz inflado ALMUERZO:   Paella del cazador + mix de ensaladas + jalea sin azúcar, fruta o arroz con leche ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin […]

Leer Más
Menú de fin de semana de Mayo para tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te rojo endulzado con stevia + 1 pan sin gluten con mermelada sin azúcar de durazno COLACIÓN:     1 pera + 6 almendras ALMUERZO:   Ensalada de lechuga con Repollo + Carne asada con arroz pilaf + Membrillo cocido ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin gluten con jamón de pavo CENA:  Tortilla de […]

Leer Más