Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Promoción Sucursales
Reserva hora online
Menu

Receta para Exploradores: Jugo de chirimoya y manzana

1

36 Visitas


Llegó la primavera y con ello los calores se hacen cada día más presentes. Para esas ocasiones, en que tu cuerpo te pide a gritos que lo refresques con algún líquido, un jugo que además de quitarte el calor te entrega energías es más que bienvenido.

La siguiente receta se llama “Jugo de Chirimoya y Manzana” y es perfecta para ti si es que eres genotipo: Explorador. ¡Aprende a prepararla y luego nos cuentas cómo te quedó!

Los ingredientes que necesitas son:

– 2 chirimoyas
– 1 manzana
– ½ limón
– Stevia endulzante
– 1 litro de agua

Y los pasos a seguir son:

1. Lava las frutas: pela la manzana, retira las pepas y córtalas en cubos. Pela la chirimoya saca las pepas y córtalas en cubos
2. Exprime el jugo de limón.
3. En una licuadora agrega la fruta, gotas de stevia a gusto, el agua y el jugo de limón, para luego licuarlo todo.
4. Finalmente pon acolar tu mezcla y ¡listo! Ya puedes servir tu rico y nutritivo jugo de frutas.

(Si gustas, puedes agregar un poco de ralladura de limón).

next prev
El color de los vegetales y sus beneficios Blog

Los vegetales son un pilar importante en nuestra nutrición. Podemos identificar el beneficio que nos brindan según su color . Todos los grupos no tienen la misma importancia. Hacemos una lista desde los que necesitamos en mayor  a menor cantidad consumir. Lo ideal es armar un arco iris con nuestros alimentos al momento de preparar una comida. […]

Leer Más
Alimentos que te ayudan a controlar tu estrés antes del matrimonio Blog

Es el momento más feliz de tu vida. Te casas pronto. Estás con todos los preparativos. El estrés prenupcial es tu compañero permanente hasta el día después de tu boda. Hay que tener cuidado con esto, porque reemplaza el romanticismo de una ocasión tan especial, y puede generar angustia, depresión, comportamientos violentos e incluso el deseo de […]

Leer Más