Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Reserva hora online Sucursales
Oferta 2x1
Menu

Receta para Exploradores: “Ensalada de Rábanos”

7 Visitas


Hoy les enseñaremos a preparar una fácil ensalada que encantará a todos los genotipos Explorador. Esperamos que les guste!

Los ingredientes que necesitas son:

–          2 rábanos
–          80 gramos de lechuga
–          1 zanahoria
–          Aceite de oliva
–          Sal
–          10 gramos de semillas de chía

Los pasos a seguir son:

1. Lava bien las verduras, pela la zanahoria y rállala lo más fino posible.
2. Corta los rábanos en láminas finas y la lechuga en trozos.
3. Ahora mezcla todo en un bowl, agregar el aceite de oliva, la sal y las semillas de chía y ¡listo! ya te lo puedes servir.

 

7 Visitas
next prev
Menú de fin de semana de Mayo para tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te rojo endulzado con stevia + 1 pan sin gluten con mermelada sin azúcar de durazno COLACIÓN:     1 pera + 6 almendras ALMUERZO:   Ensalada de lechuga con Repollo + Carne asada con arroz pilaf + Membrillo cocido ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin gluten con jamón de pavo CENA:  Tortilla de […]

Leer Más
Menú para tu Genotipo para el último fin de semana de Abril Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te verde endulzado con stevia + Galletas de arroz con jamón de pavo COLACIÓN:     Bastones de apio con pasta de atún o pollo ALMUERZO:   Paella del cazador + mix de ensaladas + jalea sin azúcar, fruta o arroz con leche. ONCE:  Mate endulzado con stevia + Omelete de jamón con […]

Leer Más