Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 PROMOCIONES SUCURSALES
Promoción Sucursales
Reserva hora online
Menu

Ensalada de salmón para Recolectores

5 Visitas


¿Deseas comer un plato rico, liviano, pero contundente? Entonces la siguiente receta les va a encantar. Se trata de una fresca “Ensalda de Salmón” y está dedicada a todos los genotipos recolector.

Los ingredientes que necesitas son: 

– 100 gramos de salmón laminado
– 5 tomates cherry
– 1 huevo
– Semillas de chia
– 100 gramos de lechuga escarola
– ¼ de cebolla morada
– Aceite de oliva
– Sal
– ½ limón

Y los pasos a seguir son:

1. Coce el huevo para que quede duro y luego córtalo en octavo. Los tomates cherrys, también los debes cortar en mitades, al igual que la lechuga y la cebolla (en pluma).

2. Mezcla el huevo, cebolla, lechuga y tomates con aceite de oliva, jugo de limón y sal.

3.  Por último con la ayuda de un plato coloca las láminas de salmón encima de él y espárceles semillas de chia, que es el toque final en tu preparación.

¿Fácil, no? Cuéntennos que tal les resultó.

5 Visitas
next prev
¿Cómo funciona la Dieta del Genotipo y cuáles son sus beneficios? Blog

La Dieta del Genotipo asigna una alimentación específica para cada persona según su perfil genético potenciando los genes favorables. El doctor D’ Adamo es el creador de la Dieta del Genotipo, que se basa en ingerir una alimentación específica para cada persona según su genotipo o perfil genético. Todas las personas se identifican con alguno […]

Leer Más
El menú para cuidarte el fin de semana del 6 y 7 de Enero según tu Genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te verde endulzado con stevia + Galletas de arroz con jamón de pavo COLACIÓN:     1 taza de piña ALMUERZO:   Ensalada de lechuga con Repollo + Carne asada con arroz pilaf + Membrillo cocido ONCE:  Agua de manzanilla endulzado con stevia + 2 Rebanadas de pan de arroz con huevo revuelto en […]

Leer Más