Reserva hora Online

Rednutrición

+56 2 294 02186 +56 9 51350695 SUCURSALES
Reserva hora online Sucursales
Oferta 2x1
Menu

Crepes de manzana

169 Visitas


Genotipo Guerrero

Ingredientes

–          2 huevos
–          1 manzana verde mediana
–          1 cucharada de miel
–          2 cucharada de harina integral
–          ½  cucharada de aceite de oliva.
–          1 pizca de canela en polvo

Preparación

1. Bate los huevos hasta que estén cremosos. Agrega la miel, harina integral y 1 taza de agua.
2. Calienta en un sartén el aceite y vuelca pequeñas cantidades de la mezcla, debes cocerla ambos lados. Reservar.
3. Pela y corta la manzana en rebanada. Cuece en un sartén sin aceite ni agua y agrega una pisca de canela. Reservar.

169 Visitas
next prev
Menú de fin de semana para enfrentar el frío para tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Batido de leche de nuez con quínoa pop + rollitos de jamón de pavo envueltos con verduras y palta. COLACIÓN:     Compota de piña jengibre y arroz inflado ALMUERZO:   Paella del cazador + mix de ensaladas + jalea sin azúcar, fruta o arroz con leche ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin […]

Leer Más
Menú de fin de semana de Mayo para tu genotipo Blog

Genotipo Cazador Sábado DESAYUNO:   Te rojo endulzado con stevia + 1 pan sin gluten con mermelada sin azúcar de durazno COLACIÓN:     1 pera + 6 almendras ALMUERZO:   Ensalada de lechuga con Repollo + Carne asada con arroz pilaf + Membrillo cocido ONCE:  Te verde endulzado con stevia + 1 Pan sin gluten con jamón de pavo CENA:  Tortilla de […]

Leer Más