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Batido de yogurt y semillas para Maestros

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¿Buscas un postre que no supera las 300 calorías? Entonces este “batido de yogurt y semillas” es el indicado para ti.

Los ingredientes que necesitas son:

  • 1 yogurt natural
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharada de nueces molidas
  • Semillas de linaza
  • Semillas de chia

Los pasos a seguir son:

1. Licua el yogurt con las cucharada de nueces.
2. Espolvorea con las semillas y endulza con miel.

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