Barritas de cereal caseras (Paso a paso) | 2025
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Barritas de cereal caseras (Paso a paso)

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Para Genotipo recolector.
Rendimiento 4 porciones*
175 Kcal/porción*

Ingredientes

  • 3 cucharadas de miel
  • 1 taza de quínoa inflada sin azúcar
  • ½ taza de avena
  • 1 cucharada de nueces picadas
  • 1 cucharada de almendras picadas
  • ½ taza de arándanos secos

Preparación

  1. Poner en una olla a calentar la miel hasta que esté bien liquida.
  2. Agregar la quínoa inflada, la avena, los arándanos secos, las nueces y las almendras.
  3. Cuando la mezcla empiece a dorar volcarlos en papel mantequilla y darles forma rectangular.
  4. Mientras estén tibios cortar con cuchillo, cortar las barritas de unos 50 g cada una.
  5. ¡Guarda tus barritas para tener snacks saludable toda la semana!

Hay cientos de recetas saludables que puedes preparar desde casa con sencillos pasos.
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