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Dieta del Genótipo

Nos especializamos en implementar programas de nutrición personalizados basados en la dieta del Genotipo

Funciona: Es efectiva. Bajarás de peso y te sentirás mejor. ¿No crees? Revisa todos los testimonios aqui.

Fácil: Te entregaremos material de apoyo y completa asesoría nutricional..

No es cara: Se privilegia el consumo de algunos alimentos y eliminan otros de los que consumes habitualmente. También se incorporan algunos nuevos.

No Pasas Hambre: Comerás 5 veces al día, pero de manera saludable.

Rin rebote: ayudamos a cambiar hábitos según Tú caso particular.

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Noticias y media

Hacer ejercicios para tener mejores expectativas de vida Blog

Puede parecer increíble, pero es cierto. Un estudio reveló que practicar ejercicios cardiovasculares de 15 minutos diarios o 90 minutos semanales, disminuyen el riesgo de mortalidad.  Durante la evaluación, las personas que se ejercitaban diariamente redujeron en un 14% todos los riesgos a padecer enfermedades que acortaran sus vidas, a diferencia de los otros voluntarios […]

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Tips para un buen dormir Blog

Si te cuesta conciliar el sueño, tal vez las siguientes recomendaciones te serán de gran utilidad.  1° Respeta el horario.  Deja una hora estable para irte a la cama. Si de manera extraordinaria te acostaste más tarde, no te levantes tarde. En cierto que pasarás sueño durante las primeras horas, pero no se alterará tu […]

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